Yin Yoga

Das Prinzip von Yin und Yang bildet eine entscheidende Grundlage für das Gleichgewicht in der Natur, dem Kosmos und natürlich dem Menschen.

Yin und Yang bilden eine Einheit, wobei das eine nicht ohne das andere existieren kann.

In unserem Körper werden die Muskeln z.B. dem Yang zugeordnet und die Knochen und Gelenke dem Yin.

Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Übungsstil und bringt uns in einen Zustand inneren Gleichgewichts.

Es entlastet Gelenke, den Rücken und gibt dem Kopf Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Der Chi-Fluss wird harmonisiert, da die Asanas direkt auf die Meridiane und Chakren wirken.

Freitag :   19. August 2022

                  23. September 2022

                  14. Oktober 2022

                  11. November 2022

Zeit :         18:00 - 19:30 Uhr 

Preis :         15 € pro Abend 

Anmeldung :  Tel . 0151 12 545 292

Bitte eine eigene Matte mitbringen !

Ort : Gymnastikstudio Cornelia Strietzel

         Zur Vegesacker Fähre 2

         28757 Bremen